D vitamīna ikdienas devas
Katra cilvēka D vitamīna līmeni asinīs ir iespējams noteikt ar laboratoriskām analīzēm. Laboratorijā to dēvē par kopējo “25(OH)D vitamīna līmeni” un to mēra nanogramos vienā mililitrā (ng/ml). Lai no D vitamīna iegūtu maksimālu labumu veselībai, vēlams sasniegt līmeni 30-50 ng/ml.