Uzzini atbildes uz aktuāliem jautājumiem par D vitamīna līmeni.
Lai no D vitamīna iegūtu maksimālu labumu veselībai, vēlams sasniegt līmeni 30-50 ng/ml. Par nepietiekamu šī vitamīna līmeni atzīstams rezultāts zem 30 ng/ml, kāds, saskaņā ar 2023. gada datiem, diemžēl ir apmēram 46% – teju pusei – Latvijas iedzīvotāju, kas nodevuši savas D vitamīna analīzes.
D vitamīnam organismā ir daudz funkciju un darbības mehānismu, tāpēc nav vienas konkrētas pazīmes, pēc kuras varētu spriest par D vitamīna trūkumu.
Nepietiekams vitamīna D daudzums negatīvi ietekmē imūnsistēmu visām vecuma grupām. Bieži pirmās pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu, var būt nogurums un nomākts garastāvoklis.
D vitamīnam ir daudz un dažādu lomu mūsu organismā, tāpēc uzlabojumus no optimāla D vitamīna līmeņa sasniegšanas iespējams izjust ne tikai kā samazinātu nogurumu un labāku miegu, bet arī kā īsāku slimošanas laiku un lielāku fizisko spēku.
Vienmēr lieliskas cenas NATEO D vitamīnam ražotāja veikalā!
