Uzzini atbildes uz aktuāliem jautājumiem par D vitamīnu
Par spīti nosaukumam, vitamīns D patiesībā nav vitamīns, bet gan hormons, kuram ir liela ietekme uz mūsu labsajūtu un veselību visa gada griezumā.
Visu vecumu cilvēkiem tas iesaistās imunitātes veidošanās procesos un palīdz izvairīties no dažādām saslimšanām, kā arī gādā par kaulu veselību un muskuļu darbību.
Ir trīs veidi, kā iegūt organismam tik ļoti nepieciešamo D vitamīnu, – no saules stariem, ar uzturu no dažādiem dzīvnieku valsts produktiem vai ar D vitamīnu saturošiem uztura bagātinātājiem un medikamentiem.
Lai uzņemtu D vitamīnu ar saules stariem vai pārtiku, nepieciešams izpildīties daudziem nosacījumiem.
Saules stari, konkrētāk saules UV B starojums, ir tas, kam būtu jānodrošina apmēram 90% no cilvēkam nepieciešamā D vitamīna daudzuma. Tomēr Latvijā uzņemt D vitamīnu visa gada garumā ar sauli nav iespējams. Latvija sava ģeogrāfiskā novietojuma dēļ ir tālu uz ziemeļiem – tieši tāpēc laiks, kad ādā no saules stariem var veidoties D vitamīns, ir ierobežots.
Vienmēr lieliskas cenas NATEO D vitamīnam ražotāja veikalā!
