Vecums spēlē lielu lomu labākās D vitamīna formas izvēlē. Piemēram, pilieni ir zīdaiņiem un maziem bērniem ērtākā uzņemšanas forma. Bērniem no 3 gadu vecuma var piedāvāt jau citas formas, piemēram gela spreju ar aveņu garšu vai gardos želejvitamīnus. Pieaugušajiem varētu būt ērti uzņemt D vitamīnu kapsulu formā. Tai pat laikā gados vecākiem cilvēkiem var būt grūtības norīt kapsulas, kā rezultātā pilieni vai gela sprejs būs labāka izvēle. Tomēr, ja senioram nav problēmu ar kapsulas norīšanu, tad kapsulas ir izcils veids, lai precīzi uzņemtu vajadzīgo D vitamīna daudzumu un neapjuktu, cik pilieni bija jālieto.
Galvenais pirms lietošanas vienmēr zināt konkrētā produkta sastāvā esošo D vitamīna devu – uz iepakojuma jābūt norādītam tam, ar cik pilieniem, kapsulām vai spreja pūtieniem iespējams uzņemt atbilstošo devu.
D vitamīna uzņemšana var būt atšķirīga atklarībā no tā, vai D vitamīna līmeni nepieciešams pacelt, vai uzturēt. No tā būs atkarīga arī devas izvēle. Ja ir zināms D vitamīna līmenis, tad piemērotāko devu vislabāk noteikt, konsultējoties ar ārstu vai farmaceitu.
Vienmēr lieliskas cenas NATEO D vitamīnam ražotāja veikalā!
